15 июл. 2015 г. · Актуальность проекта. В последнее время, в связи с техническим прогрессом, заметно снижается физическая активность населения. Идёт снижение ... ВВЕДЕНИЕ · ГЛАВА 1.ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ...

15 нояб. 2018 г. · Улучшение кровообращения. Регулярные занятия бегом улучшают работу сердечно-сосудистой системы, что является профилактикой сердечных заболеваний ...

актуальными становятся занятия бегом на улице. Во-первых, это бесплатно. Не надо платить за занятия в зале и использование инвентаря. Для занятия под ...

20 янв. 2020 г. · Регулярные занятия оздоровительным бегом помогают нормализовать массу тела, снизить содержание жира, так как во время бега активизируется ...

8 дек. 2020 г. · При одинаковой скорости и массе тела, бегуны с хорошей экономичностью бега используют меньше энергии и кислорода, чем бегуны с плохой ...

Укрепляется опорно-двигательный аппарат: увеличивается объём и силовые показатели мускулов, кости скелета становятся более устойчивыми к нагрузкам. В процессе ...

Бег прежде всего является основой здорового образа жизни. Он помогает развивать выносливость, оказывает положительное влияние на важнейшие составляющие ...

10 июл. 2020 г. · Даша и Антон рассказали, как бег стал для них возможностью включить в свою жизнь спорт и при этом уделять достаточно времени и семье, и работе.

5 нояб. 2024 г. · Занятия оздоровительным бегом оказывают существенное положительное влияние на систему кровообращения и иммунитет.

19 авг. 2022 г. · Актуальность: Бег - один из методов передвижения человека. На сегодняшний день многие люди увлекаются оздоровительным бегом. Бег является ...