11 апр. 2022 г. · План питания, готовое меню и файл «помощь» доступны в формате PDF, поэтому вы можете эти документы скачать и распечатать, чтобы вам было ...

12 февр. 2021 г. · Завтрак: молоко3,2% 53г яйцо 100г (вес без скорлупы) хлеб 35г помидора 72г творожный сыр классический 40г специи Обед: куриное филе грудка ...

бесплатное меню для похудения на месяц — статьи и видео в Дзене.

БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 1 - МЕНЮ 1200 ккал. Ирина Воскресенская · 7:20. БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 2 - МЕНЮ 1200 ккал. Ирина Воскресенская.

11 сент. 2023 г. · Бесплатный марафон похудения. Советы + рацион на 1200-1800 ккал. Теги50 гр воды это сколько ложек, 50 гр воды это сколько столовых, зразы ...

1 февр. 2021 г. · БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 1 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ Как считать КАЛОРИИ · ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ!

13 февр. 2021 г. · Завтрак: лаваш 65г сыр российский 52г яйцо 55г салат 26г помидор 75г молоко в кофе 50г Обед: куриное филе грудка 213г (идет на обед и ужин) ...

БЕСПЛAТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ СТАРТОВАЛ! Успейте присоединиться! На марафоне наши участницы смогут сбросить 2-3 кг лишнего веса уже за первую неделю!

27 июл. 2024 г. · Ешь и худей ! Простые и вкусные рецепты !Омлет,Голубцы без риса ,Рыба по Царски Slimming menu. Одесские Вкусняшки от Аллы.

9 мая 2021 г. · БЕСПЛАТНЫЙ Весенний МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 1-3 МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ Промокод на скидку 10 % vkysnoe.pohudenie ...