Указанная порция картошки содержит 2 г белков, примерно 0,4 г жиров и более 16 г углеводов. В составе клубней много фолиевой кислоты и витаминов В, С, Н, РР.

Калории, ккал: 76 ; Белки, г: 2.0 ; Жиры, г: 0.4 ; Углеводы, г: 16.1.

Пищевая ценность и химический состав "Картофель неочищенный, сырой". ; Калорийность, 77 ккал, 1684 ккал ; Белки, 2.1 г, 76 г ; Жиры, 0.1 г, 56 г ; Углеводы, 15.4 г ...

На 100 г продукта* ; Белков, 2.07 г, 3 % ; Жиров, 0.32 г, 0 % ; Углеводов, 17.33 г, 6 % ; Калорийность, 80.40 ккал (336 кДж), 4 % ...

Калорийность — 77 кКал. Состав картофеля: жиры — 0,09 г, белки — 2,05 г, углеводы — 17,49 г, вода — 79,25 г, зола — 1,11 г.

Сырой картофель. 100 грамм. =74 ккал. Сырой картофель — калорийность 74 кал. на 100 грамм.

Основные нутриенты ; Вода 79.25 г ; Калории 77.00 ккал ; Белки 2.05 г ; Жиры 0.09 г ; Зола 1.11 г.

Сырой картофель очищенный: калорийность. Количество. грамм. Ккал. 83.0. Белков. 2.0г. Жиров. 0.1г. Углеводов. 19.7г. Узнай калорийность любого продукта.

Основные нутриенты ; Вода 83.29 г. 4% ; Калории 58.00 ккал. 2% ; Белки 2.57 г. 3% ; Жиры 0.10 г. 0% ; Зола 1.61 г. -.