бицепс в блоке одной рукой

Сгибание одной руки на бицепс на нижнем блоке стоя www.youtube.com › watch

Продолжительность: 1:01
Опубликовано: 13 февр. 2014 г.

Видео по запросу "бицепс в блоке одной рукой"

Сгибание одной руки с рукояткой нижнего блока - SportWiki sportwiki.to › Сгибание_одной_руки_с_рукояткой_нижнего_блока

Стоя лицом к тренажеру. Рукоятку нижнего блока держать хватом снизу · Сделать вдох и согнуть руку; · По окончании движения сделать выдох.

"бицепс в блоке одной рукой", источник: sportwiki.to

Shekiller Показать все

bodymaster : Сгибание одной руки на бицепс на нижнем блоке ...

Сгибание руки на бицепс на нижнем блоке стоя - Каталог ...

Сгибание одной руки с рукояткой нижнего блока — SportWiki ...

Сгибание рук на бицепс в нижнем блоке кроссовера: техника с ...

Сгибание одной рукой на бицепс на скамье Скотта — как ...

Показать все

Сгибание одной руки на бицепс на нижнем блоке стоя bodymaster.ru › sgibanie_odnoy_ruki_na_bitseps_na_nizhnem_bloke_stoya

Одной рукой возьмите рукоять нижнего блока хватом ладонью вперёд. На выдохе, поднимайте рабочую руку до тех пор, пока предплечье не коснётся бицепса.

Сгибание рук на бицепс на нижнем блоке - Wobody www.wobody.ru › base › gymnastics

1. Прикрепите трос к нижнему шкиву, возьмите в руки веревки и встаньте от тренажера на расстоянии одного шага. · 2. Выпрямитесь и удерживайте тело в неподвижном ...

"бицепс в блоке одной рукой", источник: www.wobody.ru

Сгибание рук на нижнем блоке поочередно одной рукой www.youtube.com › watch

Продолжительность: 0:34
Опубликовано: 11 февр. 2017 г.

Videolar

Запросы по теме

бицепс на блоке с канатом

трицепс на блоке

бицепс на нижних блоках

бицепс на скамье скотта

подъем на блоках стоя трицепс

тяга верхнего блока двумя руками

упражнения на бицепс

бицепс с гантелями