7 янв. 2021 г. · "Молот" в кроссовере. Отличное упражнение для развития плечевой и плечелучевой мышцы. Разумеется нам понадобится канат для этого упражнения. |
13 окт. 2020 г. · Техника выполнения сгибаний на бицепс в кроссовере, для проработки бицепса. Это мое видение движения, основанное на опыте работы с большим ... |
13 февр. 2014 г. · bodymaster : Отведение руки в сторону в наклоне на блоке. Bodymaster - универсальные программы тренировок · 4.5K views ; The Groundbreaking Cancer ... |
23 июл. 2024 г. · Сгибание на бицепс с нижнего блока. Прикрепите к нижнему блоку кроссовера W-образную или прямую рукоять. Повернитесь лицом к тренажёру. |
Сгибание рук на бицепс, в кроссовере, стоя, прямой рукояткой. Количество просмотров175. · 29 окт 2019Мир ТелаЕщё. Сгибание рук на бицепс, в кроссовере, ... |
13 мар. 2014 г. · Сгибание рук в кроссовере на бицепс - Техника Накачать бицепс Прицепите две ручки к верхним блокам кроссовера или блочной станции. |
Сгибания на бицепс в кроссовере выполняется синхронно двумя руками. При этом корпус остается строго по центру тренажера и не отклоняется от плоскости его стоек. |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |