28 сент. 2016 г. · Исходная позиция: Встаньте прямо, корпус держите вертикально. Возьмитесь за гриф, прикрепленный к нижнему блоку, обратным хватом и вытяните руки ... |
Исходное положение: возьмитесь за рукоятку, прикрепленную к тросу нижнего блока, нижним хватом. Встаньте прямо, слегка отклонитесь назад. · На выдохе – сгибайте ... |
23 июл. 2024 г. · Сгибание на бицепс с нижнего блока. Прикрепите к нижнему блоку кроссовера W-образную или прямую рукоять. Повернитесь лицом к тренажёру ... |
Novbeti > |
Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |