Наиболее часто причиной боли в пояснице становится та или иная патология опорно-двигательного аппарата: растяжения, защемления, воспаления.

Чаще всего боль в пояснице связана со следующими заболеваниями: Компрессия нервного корешка, что вызывает симптомы радикулита и чаще всего обусловлено грыжей д ...

Фитнес может вызывать боль в спине в положении сидя, но не стоя по двум основным причинам. Первое – это несоблюдение правильной формы при выполнении упражнений.

10 нояб. 2024 г. · Болит поясница: что делать? · Не перенапрягайте мышцы спины. · Применяйте тепло на область поясницы. · Прикладывайте холод. · Принимайте ...

4 окт. 2024 г. · Причины боли в пояснице · в 90% случаев боль вызвана проблемами с позвоночником и мышцами спины; · в 6 % причина боли – это заболевания почек; · 4% ...

31 авг. 2020 г. · На самом деле, это состояние может сигнализировать о заболеваниях почек, печени или кишечника, да и проблемы с опорно-двигательным аппаратом не ...

4 мар. 2024 г. · Если боль вызвана отеком, хорошо помогает сухой холодный компресс. Возьмите лед или что-то замороженное из морозилки, положите в пакет и ...

Защемление седалищного нерва. Возникает сильная, стреляющая боль в пояснице, вызванная сдавливанием нервных корешков близко расположенными соседними позвонками.

23 нояб. 2022 г. · Следить за осанкой; · Избегать неудобных поз при работе сидя (колени должны быть выше уровня таза), время от времени вставать, чтобы подвигаться, ...

При длительном сидении за столом рекомендуется время от времени (каждый час) вставать, идеально – делать суставную разминку, а можно просто пройтись.