Начните с дыхательной гимнастики: вдыхайте животом, глубоко и медленно, выпускайте воздух через рот, слегка расслабив челюсть. · Не подавляйте собственные ...

7 февр. 2020 г. · Сядьте удобно, закройте глаза и постарайтесь максимально расслабить тело. · Постепенно замедляйте дыхание, делайте вдох и выдох на счёт: вдох – ...

При хроническом стрессе чаще возникает гипертония, болезни сердца, а при очень сильном стрессе бывают даже инфаркт или синдром разбитого сердца - кардиомиопатия ...

Стенокардия - давящее, сжимающее ощущение за грудиной, которое постепенно нарастает во время стресса или физнагрузки. Может отдавать в шею, руку, лопатку ...

На фоне острого стресса у ряда пациентов развивается кардиомиопатия. · У пациентов с депрессией возрастает риск атеросклероза. · У карьеристов и перфекционистов ...

В отличие от приступа стенокардии, который быстро снимается нитроглицерином, могут помочь обезболивающие препараты, массаж, разминание спины гидромассажными ст ...

10 янв. 2023 г. · Один из способов следить за состоянием сердечно-сосудистой системы - регулярно посещать кардиолога.

Избыток адреналина может вызвать сужение мелких артерий, снабжающих сердце кровью, и привести к временному снижению ее притока крови в главный орган.

28 мая 2021 г. · Попытаться сделать глубокий вдох или прокашляться. Таким образом, увеличится давление на сердце, а это улучшит его работу. Положить под язык ...

Что делать, если при стрессе болит сердце? Необходимо разобраться в причинах болевого синдрома, исключить наличие сердечно-сосудистых заболеваний ...