Источник Найти его можно в бобовых, цитрусовых фруктах, орехах, говяжьем сердце и цельных крупах, молоке. Самым богатым источником витамина В8 считается кунжутное масло . В8 хорошо усваивается в сочетании с витамином Е, холином и другими витаминами В.
13 сент. 2024 г. · В каких продуктах больше всего витамина B8? · говяжье сердце и печень; · цельные злаки, дикий рис; · гречневая крупа; · киноа; · бобовые (особенно ... |
Источники витамина B8. В организме инозитол синтезируется внутри клеток из глюкозы, а также поступает извне с продуктами питания или биологически активными ... |
Витамин В8 - инозитол или инозит - это водорастворимый витамин. В большом количестве содержится в нервной ткани, хрусталике глаза, слезной и семенной жидкости. |
Богатым источником инозита являются растительные продукты: масло из семян кунжута, цельные крупы, зародыши пшеницы, чечевица, горох, фасоль, соя, бобы, ... |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |