Продукты, богатые витамином Д.
- Печень трески — 100 мкг, или 4000 МЕ ...
- Шампиньоны, выращенные под ультрафиолетом, — 31.9 мкг, или 1276 ME. ...
- Сыр твёрдый — 9.6 мкг, или 384 МЕ ...
- Варёный яичный желток — 7.7 мкг, или 308 МЕ ...
- Лосось — 6.6 мкг, или 265 МE. ...
- Красная икра — 2.9 мкг, или 116 МЕ ...
- Топлёное масло — 1.8 мкг, или 72 ME.
17 нояб. 2016 г. · В данных таблицах принята среднесуточная потребность в витамине D, равная 10 мкг. Столбец "Процент суточной потребности" показывает, на сколько ... |
Содержание витамина D в продуктах ; 1. Жир печени трески сырой, 250,0 мкг ; 2. Грибы майтаке сырые, 28,1 мкг ; 3. Скумбрия солёная, 25,2 мкг ; 4. Карп сырой, 24,7 ... |
Содержание витамин D в процентной суточной норме на 100 г продукта: сельдь жирная – 30 мкг (300%) |
30 апр. 2024 г. · Продукты, богатые витамином D · сметана — 50 МЕ; · сливочное масло — 52 МЕ; · говяжья печень — 45 МЕ; · молоко —2 МЕ; · яичный желток — 20 МЕ в одном ... |
Таблица: Источники витамина D в нерыбных продуктах питания ; Яичный желток (1 большой), 37, 5% ; Говяжья печень (3,5 унции), 42, 5% ; Укрепленное 2% коровье молоко ... |
11 мар. 2023 г. · Первое место в списке продуктов по содержанию витамина D занимает лосось. Количество D2 и D3 зависит от происхождения рыбы. Если она ... |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |