Рацион питания современного человека должен быть ограничен следующими пищевыми веществами: животные жиры, трансжиры, соль и животные белки . Ограничение потребления этих компонентов поможет поддерживать здоровое питание и предотвращать развитие различных заболеваний.
14 мая 2024 г.
Разнообразие продуктов · Сбалансированный рацион: жиры 15-30%: растительные, животные;; белки 10-15%: растительные, животные;; сахар, сложные углеводы 55-75%: ... |
в рационе питания современного человека должны быть ограничены следующие продукты — статьи и видео в Дзене. |
14 июл. 2021 г. · Какие продукты надо ограничивать в рационе питания? 1. Рыба, птица. 2. холестерин; поваренная соль; добавленный сахар. 3.Кефир, молоко. |
31 авг. 2018 г. · Рекомендуется сократить потребление насыщенных жиров до менее 10% и трансжиров до менее 1% от общей потребляемой энергии (5). Особенно следует ... |
Бобовые, орехи, а также мясо, птица, рыба и яйца – важные источники белка. Следует отдавать предпочтение тощим сортам мяса, удалять видимый жир до приготовления ... |
Питание должно быть разнообразным и не слишком экстравагантным. Количество жирной, жареной, острой и кислой пищи придется ограничить. Человеческому организму ... |
12 апр. 2021 г. · Ограничивайте жиры, особенно животные Жиры должны давать не более 30% калорий в сутки, преобладать среди них должны растительные — ненасыщенные ... |
Сахар следует ограничить как в чистом виде, так и в составе сластей, сладких напитков, подслащенных продуктов (не более 30-40 г в день). Сахар не содержит ... |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |