В общем и целом, гейнер можно принимать всем, но только при наборе мышечной массы. На сушке данные добавки попросту нецелесообразны. Также от гейнера следует ...

гейнер отзывы врачей специалистов — статьи и видео в Дзене.

28 нояб. 2021 г. · Гейнер — одна из самых популярных пищевых добавок для спортсменов. Она помогает быстро и легко набрать мышечную массу.

гейнер отзывы врачей — статьи и видео в Дзене.

Оценка 4,0 (14) 2 дек. 2020 г. · Вред гейнера заключается только в передозировке. Если вы будете принимать добавку больше нормы — ждите расстройство кишечника. Также гейнер ...

Оценка 4,8 (28) 18 мар. 2024 г. · При разумном потреблении гейнеры безопасны и полезны для людей с недостатком массы тела. Четких противопоказаний к приему подобных добавок нет, ...

В целом гейнеры безопасны, побочные эффекты могут возникнуть только при низком качестве продукта или чрезмерном употреблении. Это могут быть проблемы с желудком ...

27 окт. 2023 г. · Вред, который гейнер может принести в случае неправильного применения, прежде всего, состоит в его очень высокой калорийности. Если неправильно ...

1 мар. 2023 г. · Некоторые исследования показывают, что чрезмерное употребление протеина и гейнеров может повышать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний ...

О правильном выборе и приеме средств с гейнером рассказывает врач, спортивный диетолог Анна Алехина: «Гейнеры состоят в основном из высококачественных белков ( ...