29 июн. 2020 г. · Движения глаз вправо-влево. Плавно 8–10 раз. Тик-так! Ходики. Работают исправно. (Дети садятся прямо и настраиваются.).

Гимнастика для глаз для детей: виды упражнений · Вверх-вниз, туда-сюда · Жмурки · Маятник · Крестики-нолики · Часики · Лабиринт · Восьмерка · Далеко-близко — метка на ...

Приводим комплекс упражнений для глаз, которые помогут ребёнку расслабиться, а при регулярном выполнении станут хорошей профилактикой нарушения зрения.

17 февр. 2024 г. · 2. Упражнение на вращение глаз. Заставьте вашего ребенка вращать глазами по часовой стрелке в течение нескольких секунд. После этого он должен ...

Сидим прямо. Крепко закрываем глаза на 5 секунд, затем широко открываем их. Повторяем 8-10 раз. Укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение, способствует ...

Упражнение 1. Медленно переведите взгляд с пола на потолок и обратно, не меняя положения головы; повторите 8-12 раз. Упражнение 2. Медленно переводите взгляд ...

Раскройте пальцы так, чтобы через них можно было видеть. Затем делайте плавные повороты головой из стороны в сторону, оставляя руки неподвижными. Дыхание ...

Согните правую руку наполовину и отведите ее в правую сторону. Требуется с помощью бокового зрения увидеть указательный палец, при этом не поворачивать головы.

Легкий массаж глазных яблок. Делается кончиками пальцев. Веки ребенка должны быть сомкнуты. Нежно их гладите на протяжении пяти секунд. · Кладете малыша на спину ...

Больше двигаться. Двигательная активность заставляет глаза лучше работать, поэтому ребенок должен чаще бегать и прыгать. При этом одинаково полезными будут как ...