Гимнастика по Аветисову для глаз окажет неоценимую помощь в восстановлении зрения. Её действие направлено на снятие напряжения и тренировку различных мышц ... |
В этой группе упражнения выполняются из положения стоя. Упражнение 1. Смотрите обоими глазами вперед в течение 2-3 секунд, затем переводите взгляд на палец ... |
Мягко массажировать подушечками пальцев. · Закрыть глаза в течение 5-7 секунд, после чего открыть глаза и сделать упражнение еще раз, повторить 7-8 раз. |
23 дек. 2020 г. · Комплекс гимнастики для глаз по Аветисову состоит из упражнений, разделенных на три группы. Каждый вид оказывает воздействие на определенные ... |
23 сент. 2019 г. · Повторите 4-6 раз. Лечебно-профилактическая гимнастика для глаз. Источник: Аветисов Э.С. Как беречь зрение. М.: «Гэотар Медицина», 2000 г. Не найдено: распечатать | Нужно включить: распечатать |
Упражнение 1. Сомкните веки обоих глаз на 3-5 секунд, затем откройте их на 3-5 секунд; повторите 6-8 раз. Упражнение ... |
Гимнастика глаз по Аветисову заключает в себе 3 группы упражнений для проработки всех глазных мышц: 1 группа упражнений улучшает циркуляцию крови и ... |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |