Подушечками пальцев надавливаете на сомкнутые веки. Открываете глаза. Манипуляцию повторяете снова — пять раз. · Садитесь на скамейку в парке. Достаете книгу.

Согните правую руку наполовину и отведите ее в правую сторону. Требуется с помощью бокового зрения увидеть указательный палец, при этом не поворачивать головы.

7 июл. 2023 г. · Сфокусируйте взгляд на любой точке на раме окна. Затем переведите взгляд на дальний объект за окном. Повторите 10 раз. Третий комплекс ...

15 авг. 2018 г. · Как лечить? Современные методы. Как правило в качестве лечения возрастной дальнозоркости назначают очки или линзы, которые корректируют зрение.

Для улучшения зрения при дальнозоркости используется другой комплекс упражнений: Широко откройте рот и глаза одновременно. Повторите 4 раза. Поднимайте и ... Не найдено: возрастной | Нужно включить: возрастной

4 июл. 2018 г. · Выполняем правильно упражнения для глаз при дальнозоркости · 1. Сядьте на стул прямо, поверните голову и посмотрите направо, после чего займите ... В чем польза упражнений... · Выполняем правильно...

Согните руки в локте так, чтобы ладони находились чуть ниже уровня глаз. Разомкните пальцы. Делайте плавные повороты головой вправо-влево, при этом смотрите ...

24 мар. 2020 г. · Водите открытыми глазами, повторяя силуэт цифры восемь. Повторите эти движения 5-7 раз. Упражнение полезно для глазных мышц. «Рисование» из ...

Гимнастика при дальнозоркости · Слежение за маятником. Им может служить карандаш, кончик которого размещают на уровне носа и покачивают его. · Рисование букв. На ...

Для восстановления фокуса при дальнозоркости. Возьмите карандаш, установите его стержень вровень с носом. Покачивайте карандашом в разные стороны, не отводя ...