Упражнение 1. Сидя на стуле, катать стопами "мячик-ежик", Упражнение 1. Упражнение 2. Сидя на стуле, катать стопами деревянную палку; |
Videolar 23 янв. 2015 г. · Сядьте и вытяните ноги перед собой. Выполняйте волнообразные движения стопами в таком порядке: плюсна стопы вниз → пальцы вниз и вперед → только ... |
Когда ваша нога приземляется на поверхность при очередном шаге, она перемещается слегка во внутрь, чтобы поглотить последствия удара. Свод стопы в это время ... |
«Стойка на кончиках пальцев» Поставьте стопы параллельно друг другу. Встаньте на кончики пальцев и поочередно опускайте левую и правую пятки по 10 раз, не дотр ... Не найдено: гипопронация | Нужно включить: гипопронация |
Упражнения · Разработка мышц ступни. Удерживание двумя ступнями мячика, перекаты с пятки на носок, поочередное сгибание пяти пальцев ног сделает мышцы более ... |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |