Гребной тренажер имитирует движения веслами на воде, включает в работу мышцы верхней и нижней частей тела. Во время занятий сжигается меньше калорий, ... |
Videolar 8 сент. 2023 г. · Смысл упражнения заключается в движении «вперед-назад», при этом работать нужно только ногами, а руки следует держать вытянутыми. Следующий эта ... |
18 февр. 2021 г. · Возьмитесь за ручку тренажёра на ширине плеч, согните ноги в коленях и подкатите сиденье ближе к стопам. Расположите голени вертикально, ... |
Техника гребли · Во время захвата ваши ноги согнуты, а голени расположены вертикально. · Руки прямые, голова нейтральна, спина ровная, но без прогиба в пояснице. |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |