Аэробные · Dance (танцевальная аэробика). Это комплекс упражнений для крупных мышечных групп, преимущественно нижней части тела. · Step. Степ-аэробика – кардио- ...

13 мая 2024 г. · Групповые тренировки — занятия в зале, реже — на открытых площадках, в составе группы, под руководством тренера.

Групповые занятия ; Форма Фитнес · 853 оценки ; Orange Fitness · 1419 оценок ; Orange Fitness · 1618 оценок ; Территория Фитнеса · 1766 оценок ; XFit Studio · 254 оценки.

Это направление групповых программ предполагает выполнение упражнений на все тело, укрепление мышц рук, спины, ног, груди, пресса, улучшение общего физического ...

9 нояб. 2021 г. · Групповые тренировки: виды и особенности. Кардиотренировки, упражнения на силу и многое другое – спорт становится еще круче в компании ...

Вашему выбору представлено более 30 групповых программ по 5 основным направлениям: Сила, Кардио, Баланс, Функционал, Танцы. Пилатес, Йога, Зумба, TRX, ...

25 апр. 2018 г. · Это очень подробная подборка всех направлений и видов групповых тренировок с описанием и анимацией: аэробика, силовые, танцевальные, балет, ...

Что такое групповые тренировки · кардиотренировки; · силовой тренинг; · танцевальные занятия; · низкоударные тренировки — аэробика, скандинавская ходьба, плавание;.

1 мая 2020 г. · Изучив плюсы и минусы групповых занятий, можно сделать вывод: тренировки подходят для начинающих, людям, которые нуждаются в дополнительной ...

23 окт. 2020 г. · Виды групповых занятий в фитнес клубе «Премьер-Спорт». Аэробные направления. Step Interval, Step, ТАЙ-БО – отличная возможность поддерживать ...