Сайклинг очень эффективный вид тренировок: он «качает» и сердце, и мышцы. Основное его назначение – это тренировка сердечно-сосудистой системы. Пульс достигает ...

Сайклинг (от английского слова «велосипед») – это вид тренировок с применением велосипеда (велотренажера), в качестве основного снаряда для упражнений.

Продолжительность: 0:44
Опубликовано: 4 июн. 2021 г.

Программа тренировок на велотренажёре включает в себя проработку верхней и нижней частей корпуса, а также элементы аэробики и заимствованные из танцев движения.

22 окт. 2019 г. · Хотите начать заниматься сайклингом - узнайте что это такое сайклинк-тренировки, как проходят занятия на велотренажере и в чем их польза.

Групповые велотренировки на сайклах в зале. Клуб Rock the Cycle приглашает всех желающих! Несколько программ для любых уровней подготовки: от легкой ...

11 июн. 2021 г. · Польза cycling -тренировок · развитие аэробной и анаэробной выносливости; · улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы;.

Оценка 4,9 (153) 17 июл. 2022 г. · Сайклинг — это групповые тренировки на стационарных велотренажерах. Идеальное кардио для тех, кто ненавидит кардио. Расход калорий — как при бе ...

17 июн. 2020 г. · Сайклинг – это групповые высокоинтенсивные интервальные тренировки на стационарном велосипеде, которые проводятся в студии.