Оценка 5,0 · fistashka_555 Седьмой день –выход из диеты : сбалансированное питание.Утром: 2 вареных яйца и чай, перекус-фрукт, обед: легкий суп (например куриный), полдник : опять фрукт ( ...

Завтрак: отварная гречка, кефир 1% жирности — 250 мл, салат из помидор с оливковым маслом; Обед: отварной рис, свежевыжатый сок из цитрусовых — 250мл, творог с ...

6 янв. 2021 г. · Диета «— 5 кг за неделю»: меню · 1 день – 1 кг фруктов (любых, кроме бананов и винограда), 1,5 л кефира. · 2 день – 4 клубня отварного картофеля ...

19 июл. 2024 г. · Яичная диета представляет собой низкокалорийный, низкоуглеводный, высокобелковый рацион. Такое питание помогает быстро сбросить вес без ...

1 день: 5 варёных яиц. · 2 день: 1 отварную рыбу (можно скумбрию). · 3 день: отварную куриную грудку без соли. · 4 день: отварной картофель - 5 штук. · 5 день: 0,5 ...

// Завтрак: Натуральный йогурт с ягодами, одно-два яйца всмятку, зеленый чай или кофе без сахара и молока. // Второй завтрак: 45 г нежирного тертого сыра в « ...

4 сент. 2019 г. · Длительность 5 недель. Основной принцип — потреблять большое количество овощей, фруктов, зелени, орехов, и полностью исключить животные жиры и ...

1 окт. 2023 г. · Режим диеты предполагает прием пищи три раза в день, без перекусов, это важное правило. Ужинать не позже шести часов вечера. Можно выбирать ...

изменения в питании сочетаются с выполнением ежедневной физической нагрузкой. Молочно-салатная диета. Предположительная эффективность: минус 5 кг за неделю.

28 мая 2021 г. · Обед первый день: куриное филе на гриле — 300 граммов, 200 мл несладкого йогурта или кефира, 20 граммов семян тыквы или подсолнечника. Ужин ...