Оценка 4,8 (281) 26 мар. 2024 г. · ОК — убираем откровенное зло в виде сладкого, добавляем молочку, фрукты — в калории становится легко вписываться — вес, пошёл вниз, я б даже ...

25 нояб. 2013 г. · Например с утра 1 сухарик с сыром и днём суп нежирный и без картошки. Похудеете 100%, даже больше чем на 5 кг! Нравится 12. 5 кг за 20 дней - 13 ответов на форуме Woman.ru (4429778) Минус 5 кг за месяц,прошу совета! - 66 ответов на форуме ... Другие результаты с сайта www.woman.ru

Оценка 4,3 (8) Минус 5 кг при и так небольшом весе. Фото до/после. Сижу второй раз на этой диете. Первый раз скинула около 6 кг, второй раз около 5.

Первые 2 дня: голодные. По 1,5 литра кефира и по два ломтика чёрного хлеба в день. · 3-4-й дни: белковые. Можно есть только животную пищу. · 5-6-й дни: фруктово- ...

20 июл. 2018 г. · Порции еды должны быть небольшими: лучше есть чаще, но понемногу. Обязательно нужно пить не меньше 1,5 литров в день. Это позволит вывести из о ...

14 окт. 2024 г. · За месяц похудеть на 5 кг довольно сложно. Для этого придется создать дефицит энергии в организме около 40,000 ккал. Это примерно 1,3 тысячи ...

Оценка 5,0 · fistashka_555 Утром: 2 вареных яйца и чай, перекус-фрукт, обед: легкий суп (например куриный), полдник : опять фрукт (я ела грейпфрут) ужин: салат с одной ложкой оливкового ...

16 февр. 2021 г. · Примерное меню на неделю для похудения · Запеченная нежирная рыба (200 грамм), салат из овощей; · Отварное филе курицы (150 грамм), запеченные ...

22 янв. 2024 г. · Желательно выбирать те, в которых много воды. В таких фруктах и овощах меньше калорий. К примеру, сбросить вес за неделю поможет скорее огурец и ...

4 сент. 2019 г. · Длительность 5 недель. Основной принцип — потреблять большое количество овощей, фруктов, зелени, орехов, и полностью исключить животные жиры и ...