Продолжительность: 20:58
Опубликовано: 14 июл. 2019 г.

27 сент. 2023 г. · Полный комплекс упражнений доктора А. Ю. Шишонина без музыки с сигналами, который помогает бороться с одной из главных причин гипертонии ...

Продолжительность: 5:55
Опубликовано: 15 июл. 2020 г.

Продолжительность: 20:58
Опубликовано: 7 мар. 2023 г.

Продолжительность: 14:28
Опубликовано: 6 мар. 2024 г.

17 нояб. 2021 г. · Предупредить или снизить симптомы гипертонии поможет гимнастика для шеи доктора Шишонина. Выполняя её регулярно, можно: Снять мышечный спазм ...

Опубликовано: 14 нояб. 2022 г.

Продолжительность: 0:57
Опубликовано: 2 мая 2024 г.

24 апр. 2019 г. · Метод доктора Шишонина базируется на том, что нередко гипертония - это следствие шейного остеохондроза. ... ОбществоГимнастика для шеи поможет при ...

24 янв. 2024 г. · Упражнение «Метроном» · расслабить мышцы шеи и тянуться головой и шеей к левому плечу; · напрячь мышцы плечевого пояса и шейно-воротниковой зоны; ...