Регулярные тренировки спины помогают исправить осанку, избавиться от сутулости, улучшить силовые показатели и сформировать гармоничную фигуру. |
18 авг. 2022 г. · Тренировка на спину для женщин. ... Подтяните рукоять к груди на выдохе, локти сгибаются в стороны, при этом сокращаются широчайшие мышцы спины. |
Спина состоит из нескольких групп мышц: широчайшие, трапециевидные, ромбовидные, подостные, эректоры спины и глубокие мышцы спины. Каждая из этих групп отвечае ... |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |