12 окт. 2023 г. · Нормативы по жиму лёжа — 2023: мужчины, женщины, кмс, с экипировкой и без · Зачем выполнять жим лёжа женщинам? · Экипировка для жима лёжа · Как ... |
137,5. 122,5. 105. 87,5. 70. Разрядные нормативы Master-Gym Classic: жим лежа. Женщины. Весовая категория. МС. КМС. I. II. III. I юн. II юн. 44. 50. 40. 37,5. |
19 мар. 2015 г. · РАЗРЯДНЫЕ НОРМАТИВЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН | без допинг контроля. (ЖИМ ШТАНГИ ЛЁЖА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ). Весовая категория, Федерация, МСМК, МС, КМС, I разряд ... |
Нормативы по Классическому жиму лежа IPAF ; Весовая категория (килограмм), КМС ; 56, 77,5 ; 60, 87,5 ; 67,5, 97,5 ; 75, 107,5. |
Например, если ваш вес 48 кг, то для КМС нужно пожать 47,5 кг. Нормативы вполне реальные, за несколько лет можно этого добиться. А вот на мастера будет 55 кг. |
24 дек. 2023 г. · Норма выполняется только по сумме трех упражнений (приседание, жим лёжа, тяга становая). 5. Первенства России проводятся в возрастных категориях ... |
Женщины ... Нормы в спортивных дисциплинах, содержащих в своих наименованиях слово «троеборье», выполняются только по сумме трех упражнений (приседание, жим лежа, ... |
Официальные разрядные нормативы СПР (Союза пауэрлифтеров России) по пауэрлифтингу (классическому, без экипировки), жиму штанги лежа (с допинг-контролем, ... |
Народный жим лежа · Народный жим лежа с прохождением допинг—контроля. Русский жим лежа. Русский жим лежа. Жим с весом 35 кг · Жим с весом 55 кг · Жим с весом 75 ... |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |