Продолжительность: 11:14
Опубликовано: 17 нояб. 2022 г.

Продолжительность: 2:57
Опубликовано: 13 авг. 2016 г.

Продолжительность: 10:52
Опубликовано: 10 сент. 2024 г.

Продолжительность: 1:28
Опубликовано: 16 авг. 2021 г.

Продолжительность: 0:48
Опубликовано: 11 мая 2022 г.

Продолжительность: 1:52
Опубликовано: 13 авг. 2016 г.

Продолжительность: 1:08
Опубликовано: 28 июл. 2023 г.

Продолжительность: 2:27
Опубликовано: 30 авг. 2018 г.

21 июн. 2023 г. · Какие упражнения делать на степпере. Простые шаги. Поднимайтесь и опускайтесь на платформе степпера, сохраняя ритмичные и умеренные движения.

Мы подобрали 5 наиболее результативных тренировок на различные группы мышц: 1. Слегка наклоните корпус вперед и прогните поясницу, стопу установите на платформу ...