Оценка 4,4  (69) После пары месяцев нагрузка не чувствуется2 · Шум может многих раздражать2 · После 15 минут занятий - появляется скрип2 · Скрип после 30 минут работы2 · Не ... |
Производим маленькие и быстрые шаги, не выжимая педали до конца. Укрепляются мышцы бедер и икры. Тяжелый шаг: корпус наклоняем вперед (как будто борец замер в ... |
15 янв. 2015 г. · Столкнулось с этим при беге, обязательно разминка до и после, мин по 3-4 хотя бы, только тогда перестали болеть суставы,в интернете наберите - ... |
7 дней назад · Можно ли использовать мини степпер для похудения? · Да, маленький степпер может помочь спалить немного калорий, но он быстро выходит из строя. |
Быстро восстановилась после родов. На мини-степпер наткнулась совершенно случайно, искала себе домой тренажёр, чтоб иногда заниматься. Мини-степпер ZigMair ... |
Тренировки по неделям · Энергичные шаги без усилия на степпер – 50 шагов на протяжении 1 минуты. · Отдых 1 минута. · Увеличение интенсивности на 10 шагов – 60 ... |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |