9 авг. 2024 г. · В июле 2021 года 38-летний австриец вернул себе статус лучшего в мире, проехав за 24 часа умопомрачительные 1026,215 километра со средней скоро ... |
Велосипед, имеющий потрясающую подвеску, надежную тормозную систему и передачи, справляется с дистанцией в 50-60 км. И это по асфальтированной, ровной трассе. |
Но в целом, нужно исходить из того, что простой начинающий велосипедист способен провести в седле часа три, крутя педали. Проходя за час километров 15-20, как ... |
21 мар. 2021 г. · Физическая подготовка . Тем не менее, для неподготовленного человека 100 км – серьёзная дистанция. Редко кто может её проехать без тренировки. А ... |
Ставьте себе недельный таргет в километрах. В сезоне у нормального велосипедиста 24 недели. Чтобы достичь 5 000 километров вам необходимо проезжать 209 ... |
31 июл. 2021 г. · По факту вам нужно проехать не 100 км, а два раза по ~50 км с привалом. Если речь идет о 60 км, то проехать по 30 км с привалом. Для начала ... |
Для велотуристов-новичков оптимальное среднедневное расстояние 50 километров. Этого расстояния будет достаточно, чтобы получить удовлетворение от поездки, ... |
31 июл. 2022 г. · Сначала можно начать с 10-20км. А уже на этот маршрут советую выезжать рано утром часов в 5-6, можно и в 3-4. И смотря ещё какое качество дорог ... |
Novbeti > |
Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |