В составе витамины B1–B6, B9, E, H, K, PP, калий, кальций, кремний, магний, натрий, фосфор, сера, железо, кобальт, медь, никель . Зеленый лук лучше всего есть сырым: добавляйте в салаты, супы и любые готовые овощные и мясные блюда непосредственно перед подачей.
15 мая 2023 г.
Зелёный лук содержит микроэлементы и необходимые организму человека провитамин А, витамины РР и С, а всего 70 г. лука полностью удовлетворяют ежедневную ... |
Лук зеленый (перо) богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 37 %, бэта-каротином - 40 %, витамином C - 33,3 %, витамином K - 139,1 % ... |
Зеленый лук богат витаминами, которые оказывают благоприятное воздействие на гормональный фон и половые функции мужчины. Например, витамины группы B, A и цинк ... |
Зеленый лук также содержит витамины К и В4, фолиевую кислоту, кальций, магний, фосфор и калий. |
А по содержанию витамина К (филлохинона) молодые побеги превосходят все остальные овощи. В меньшем объеме присутствуют витамины группы В, а также Е, Н, РР. |
8 сент. 2023 г. · Богатство питательными веществами. Зеленый лук - это ценный источник витаминов и минералов, включая витамин К, витамин С, витамин А, фолиевую к ... |
3 нояб. 2023 г. · Укрепление общего состояния здоровья. В зеленом луке есть витамин C, польза которого не вызывает сомнений. Витамин С принимает участие в ... |
Витамины Из жирорастворимых витаминов в зелёном луке присутствуют A, бета-каротин, E и K. Из водорастворимых — витамины C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9. |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |