3 мар. 2019 г. · В программах похудения его используют вместо одного приема пищи: две столовые ложки изолята сывороточного протеина размешивают в 0,5 л воды, ...

19 нояб. 2020 г. · Им стоит уделять хотя бы полчаса три раза в неделю. Однако для более быстрого эффекта тренироваться стоит ежедневно. Кроме того, можно ...

24 нояб. 2020 г. · Для улучшения роста мышечной массы изолят принимают из расчета 1–1,5 г на 1 кг веса. Оптимальное время для приема добавки – за час до и сразу ...

Нормы приема. Рассчитать суточную дозу несложно. При отсутствии нагрузок достаточно ~1,5 г белка на 1 кг массы тела в день. У спортсменов норма возрастает до ...

23 нояб. 2015 г. · В одной порции должно содержаться не более 30 граммов белка — именно такую дозировку рекомендуют употреблять за один прием. Каждая порция ...

Соевый протеин - одна из альтернатив, доступных на рынке протеиновых добавок. Это хороший выбор, чтобы помочь похудеть или нарастить мышечную массу.

В спортивном питании, применяют изоляты соевого белка. Соевый протеин принимают, как и другую добавку путем смешивания 30 грамм порошка с водой. Подобный ...

10 сент. 2020 г. · В данном случае можно делать протеиновые коктейли, смешивая порошок с соком, молоком или водой. В программах похудения его используют вместо ...

Оценка 4,6 (177) · В наличии Применение продукта возможно не только до и после тренировки, но и в течение всего дня. Очищен от антинутриентов (вещества, препятствующие нормальному усвоению ...