йога для начинающих - Axtarish в Google
HamisiVideolarShekillerXeberler
Лягте на пол, немного раздвиньте ноги, расположив руки вдоль тела. Почувствуйте опору пятью точками – затылком, плечами, ягодицами, голенями и пятками. Здесь ...
28 окт. 2020 г. · Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги · Comments. 3.3K.
21 авг. 2022 г. · Лайфхакер разбирается, зачем заниматься йогой, какие комплексты подойдут для начинающих и как выполнять простые асаны правильно.
Сядьте на пол, выпрямив ноги в коленях. Носки стоп направляйте на себя. Выпрямите руки в локтях и расположите вдоль корпуса, поставив ладони рядом с ягодицами.
24 янв. 2021 г. · Вечерняя йога для начинающих в домашних условиях | 20-минут комплекс на все тело. Позы йоги · Comments1.1K.
Йога с утра помогает быстро проснуться, взбодриться и зарядиться энергией на весь день. Комплекс асан способствует похудению и улучшению состояния клжи.
2,29 тыс. Йога для начинающих 50 минут: дыхание, хатха йога, шавасана, поющая чаша. Йога для начинающих.
Базовые асаны для начинающих · Лягте на спину, вытянув ноги. · Используя мышцы пресса, поднимите прямые ноги вверх, не сгибая их в коленях · Плавно оторвите таз ...
Оценка 4,9 (15 031) · Бесплатно · iOS 7-ми минутный подход в этом приложении основан на подходе, который используется в круговых тренировках высокой интенсивности (КТВИ). КТВИ - это когда ты ...
Novbeti >

 -  - 
Axtarisha Qayit
Anarim.Az


Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2004-2023