3 июл. 2023 г. · Комплекс построен с использованием плавных, мягких упражнений и статических удержаний некоторых поз, которые благотворно влияют на снижение дав ...

9 нояб. 2023 г. · Комплекс построен с использованием плавных, мягких упражнений и статических удержаний некоторых поз, которые благотворно влияют на снижение ...

Йога для людей в возрасте позволяет укрепить сердечно-сосудистую систему и устранить одышку, снизить риск инфаркта и инсульта, повысить тонус и эластичность ...

22 сент. 2023 г. · Йога помогает оставаться в форме и держать внутренний баланс. Устраняются скованность, лёгкая отёчность, утренняя закостенелость и уменьшаются ...

13 июл. 2021 г. · Бодрое утро за 15 минут – Йога для начинающих. · Мягкая ЙОГА ПРИ ГИПЕРТОНИИ • Как быстро понизить давление • Йогатерапия с Яннау · Похудение I за ...

8 окт. 2021 г. · Я записала ее после большой популярности тренировки Йога 50+ и постаралась учесть все ваши пожелания. ... ЙОГА ВЕЧЕРОМ Микс асан для снятия ...

1 мая 2021 г. · В этом комплексе основной акцент сделан на динамичные упражнения, которые укрепляют работу сердечно-сосудистой системы. Это и разминочные упраж ...

При этом эффективной йога оказалась и среди лиц старше 60 лет [17]. У пациентов, страдающих. ХСН, выполнение йоговского дыхания в течение месяца ...

27 июл. 2023 г. · А во время диафрагмального дыхания снижается давление, замедляется пульс и частота дыхательных движений.

26 авг. 2022 г. · Два основных принципа йоги — сила и расслабление — являются ключом к замедлению процесса старения. Йога успокаивает дыхание, что улучшает ...