18 мая 2019 г. · Какие упражнения нельзя делать при сколиозе · не «застывать» в одной позе – ни сидя, ни стоя; · не носить тяжелое в одной руке. · избегать падений, ...

11 февр. 2022 г. · Людям с такой патологией противопоказаны некоторые виды нагрузок. В списке запрещенных – кувырки, бег, прыжки, приседания, жим со штангой и под ...

При любой степени сколиоза категорически запрещено выполнять кувырки. Этот вид гимнастических упражнений может травмировать даже здоровый позвоночник, не говор ...

При сколиозе не следует выполнять такие упражнения, как "мостик" и "березка". Во время тренировок старайтесь подолгу не застывать в одном положении ни сидя, ни ...

30 авг. 2022 г. · Людям со сколиозом не рекомендуется заниматься балетом, гимнастикой, волейболом, баскетболом, регби, дзюдо и боксом. Состояние их спины может ...

Противопоказания · гимнастика; · акробатика; · несимметричный спорт: фехтование, теннис, бадминтон, волейбол, баскетбол; · осевые нагрузки на позвоночный столб: ...

5 дней назад · Тренировки с железом при сколиозе выше первой степени попадают под запрет. При выполнении становой тяги, различных жимов, разгибания рук из-за ...

Что можно и что нельзя при сколиозе? · долгого пребывания в статических позах · тяжелой физической работы · ношения тяжестей в руках (следует использовать рюкзак) ...

Упражнения на вытяжение и растяжение категорически запрещены при лабильном сколиозе, ограничено применяются при стабильном сколиозе. Разгрузка позвоночника ( ...