27 мая 2017 г. · Быстрота – определяется временем пробегания 30 метров с высокого старта. Используется для детей с 4 лет. Ловкость – выявляется по времени ...

Контрольные упражнения и тесты для оценки скоростных способностей делятся на четыре группы: 1) для оценки быстроты простой и сложной реакции; 2) для оценки ...

8 февр. 2021 г. · Тест 2. Быстрый бег с высокого старта 30м. Цель: Обусловить скоростные качества в беге на 30 м. с высокого старта. Процедура тестирования ...

Для этого чаще всего используют тест Купера. Он был разработан полвека назад врачом и полковником Кеннетом Купером для оценки качества физической формы америка ...

(тест) ; 1. Скоростные. Короткие. Бег 60 м/с. Бег 100м\с ; Средние. бег 500 м/с. бег 1000 м/с ; 2. Выносливость. 1. бег 3000 м/с. 2. бег 2000 м/с.

21 окт. 2013 г. · 3. Бег к четырем точкам из центра площадки (раздел специальная быстрота). Дистанция пробегается дважды без паузы отдыха. 1. Прыжки на « ...

16 окт. 2020 г. · Для определения уровня развития скоростно-силовых способностей и силовой выносливости используются следующие контрольные упражнения: прыжки чер ...

скоростно-силовые качества: прыжок в длину с места, бросок набивного мяча двумя руками из-за головы, метание легкого мяча на дальность; быстрота: бег на дистан ...

13 апр. 2015 г. · Наиболее распространенной формой проявления скоростно-силовых способностей являются упражнения прыжкового характера и метания. Но в одних видах ...

Также для контроля, за элементарным проявлением скоростных качеств широко применяется контрольное упражнение в виде бега на месте с высоким подниманием бедра ( ...