1.Для улучшения зрения полезно ежедневно пить по полстакана абрикосового сока 2 раза в день. 2. Употребляйте ягоды брусники в любом виде: свежие, моченые, ...

Сок черники. Черника — признанное народное средство для лечения глаз. · Овощной сок. Возьмите цикорий, морковь, петрушку и сельдерей — всего 30 гр. · Настой ...

Полезными для глаз считаются, например, жирная рыба, морковь, черника, дыня. Они, и правда, содержат много полезных для здоровья веществ. Витамины и минералы ...

22 июн. 2020 г. · Дыня и морковь, жирные сорта рыбы и, конечно же, черника – именно их рекомендуют включить в ежедневный рацион ради восстановления зрения.

7 мар. 2023 г. · Следите за питанием; · Откажитесь от алкоголя, энергетических напитков, сигарет и вейпа; · Занимайтесь спортом; · Гуляйте на свежем воздухе; ...

21 мар. 2018 г. · Снижение нагрузки на глаза. · Чаще моргать. · Упражнения для глаз. · Корректировка питания. · Здоровый сон и режим дня. · Массаж шейно-воротниковой ...

2 сент. 2021 г. · Комплекс самых эффективных упражнений для восстановления зрения · Поморгайте. · Нарисуйте в воздухе цифры. · Обведите взглядом контуры вещей, ...

Для приготовления натуральных капель обычно используются настои или отвары из очанки, ромашки, семян фенхеля, раствор меда и пр. Их используют в качестве ...

10 янв. 2023 г. · часто моргайте; · периодически закрывайте глаза для отдыха; · дышите расслаблено; · не напрягайте глаза в попытках что-то разглядеть; · применяйте ...

Бобовые. Чечевица, фасоль, нут, горох для зрения — самое то. Бобовые богаты цинком. Он поддерживает состояние сетчатки, помогает дольше сохранить прозрачность ...