7 мар. 2023 г. · Следите за питанием; · Откажитесь от алкоголя, энергетических напитков, сигарет и вейпа; · Занимайтесь спортом; · Гуляйте на свежем воздухе; ...

2 сент. 2021 г. · Поморгайте. · Нарисуйте в воздухе цифры. · Обведите взглядом контуры вещей, которые вас окружают. · Крепко зажмурьтесь на 3-5 секунд, а затем резко ...

Подушечками пальцев надавливаете на сомкнутые веки. Открываете глаза. Манипуляцию повторяете снова — пять раз. · Садитесь на скамейку в парке. Достаете книгу.

23 дек. 2022 г. · При возрастной дальнозоркости нужны очки, в которых есть несколько оптических зон: бифокальные — 2 зоны с резким переходом, для зрения вдаль и ...

Восстановление зрения при помощи водных процедур. Поставьте на стол две миски с водой. В одной из них вода должна быть горячей (но не обжигающей, терпимой для ...

Прием натуральных растительных комплексов в сочетании с регулярной гимнастикой для глаз способствует улучшению зрения, но не его полному восстановлению. Мы ...

В качестве альтернативы аптечным средствам для исправления зрения практикуют лечение крепким черным чаем с медом (капают по 1 капле в течение 2 недель), ...

21 мар. 2018 г. · Необходимо снижать уровень нагрузки, например, делая перерыв каждые 20-30 минут работы за компьютером. Давая глазам отдохнуть пару минут, можно ...

10 мар. 2023 г. · Как улучшить зрение в домашних условиях: 7 способов · 1. Следить за уровнем сахара · 2. Питаться правильно · 3. Высыпаться · 4. Заниматься спортом.

Чтобы улучшить зрение при дальнозоркости необходимо усилить степень преломления оптической системы. Это можно сделать тремя способами? Первый и самый ... Не найдено: домашних | Нужно включить: домашних