Подобрать щадящие физические нагрузки — они отвлекают от неприятных мыслей и тренируют тело, в том числе — сердечную мышцу. Остановить поток негативных мыслей, ...

7 февр. 2020 г. · Сядьте удобно, закройте глаза и постарайтесь максимально расслабить тело. · Постепенно замедляйте дыхание, делайте вдох и выдох на счёт: вдох – ...

Методы восстановления · Начните с дыхательной гимнастики: вдыхайте животом, глубоко и медленно, выпускайте воздух через рот, слегка расслабив челюсть. · Не ...

9 нояб. 2022 г. · А вот прием глицина при стрессах помогает поддержать не только сердечно-сосудистую, но и нервную систему и высокую умственную активность.

3 окт. 2022 г. · На помощь придут калий и магний. Эти микроэлементы понижают уровень гормонов стресса, укрепляют миокард, повышают эластичность сосудов и ...

25 нояб. 2019 г. · Устранить эту причину ССЗ – снять спазм микрососудов, восстановить нормальное кровоснабжение мозга, сердца, печени и других органов.

На фоне острого стресса у ряда пациентов развивается кардиомиопатия. У пациентов с депрессией возрастает риск атеросклероза. У карьеристов и перфекционистов ...

Научитесь правильному ответу на стрессовую ситуацию, чтобы реакция организма на стресс была минимальной. Кто-то достаточно спокоен в силу темперамента. Но очень ...

26 апр. 2023 г. · С профилактической целью принимать витамины и минералы для укрепления сердечно-сосудистой системы рекомендуется всем людям, особенно в периоды ...

Стрессы провоцируют ранние болезни сердца и усиливают уже имеющиеся. Мы лечим человека, но не можем ввести в ремиссию. Формируется депрессия, здесь без помощи ...