Жить здесь и сейчас — это значит проявлять внимание к своему внутреннему и внешнему опыту в каждый жизненный момент. Это значит не сожалеть о прошлом и не бесп ...

18 авг. 2021 г. · Как научиться жить настоящим · Начать что-то делать для достижения своей мечты. · Полюбить себя таким, какой вы есть, но продолжать работать над ...

Оценка 5,0 (61) 23 дек. 2023 г. · Определенного будущего на самом деле не существует. Есть множество вариантов событий, что-то зависит от человека, что-то от природы, что-то от ...

23 мая 2017 г. · Начинайте свой день осознанно · Используйте «медитации-передышки» · Подружитесь со своими чувствами · Примиритесь с несовершенством мира.

9 дек. 2016 г. · Подберите интересную цель, которая научит вас новому. Она не должна быть настолько тяжёлой, чтобы вы испытывали стресс, двигаясь к ней, и ...

Жизнь в текущем моменте рассеивает сожаления, преодолевает беспокойство, снижает стресс. Концентрируйтесь на том, что ДЕЛАЕТЕ ("здесь и сейчас"), ...

1 нояб. 2023 г. · Вспоминать счастливые моменты прошлого не только можно, но и нужно. Это помогает сохранять связь с самим собой и своей историей, ценить то, что ...

16 нояб. 2024 г. · Рассказываем, как планировать будущее, чтобы пожить, наконец, в настоящем. Редакция сайта.

Если вы хотите начать жить в настоящем моменте, вам нужно отпустить мысли о том, как, по вашему мнению, всё должно быть, и принять всё таким, какое оно есть. Вы ...

19 янв. 2020 г. · Жить настоящим – означает смаковать каждый момент, любую эмоцию и ловить даже самые крохотные флюиды счастья!