10 окт. 2023 г. · 1. Пройдите через все стадии горевания · шок (нет веры в то, что привычный мир рухнул); · гнев и чувство вины (часто один из партнеров всю вину за ...

3 июн. 2022 г. · Избегайте любых контактов с объектом переживаний. · Избавьтесь от мест и вещей, которые напоминают о прошлом. · Откажитесь от привычек, которые ...

28 нояб. 2021 г. · Осмыслите те ощущения, которые испытываете. Главное прислушиваться к себе. · Примите свои эмоций. · Сохраняйте внутренний баланс. Это не значит, ...

Если вы хотите забыть человека, первое, что вы должны сделать — признать, что вы испытываете к нему сильные чувства. Если вы будете отрицать значимость человека ...

Исключите все контакты с человеком, с которым расстались. Переписки, просмотр страниц в социальных сетях, сплетни о бывшем партнере от друзей и знакомых и ...

14 дек. 2023 г. · 1. Поставьте себя на первое место · 2. Примите свои эмоции · 3. Осознайте негативные стороны прошлых отношений · 4. Удалите физические напоминания ...

Оценка 4,8 (240) 11 сент. 2024 г. · Почему разлюбить так сложно · Введите режим «никаких контактов» · Не подавляйте гнев · Сфокусируйтесь на плохом · Погрузитесь в дружеские отношения.

30 янв. 2023 г. · Не сдерживайте себя, признайте открыто, что испытываете грусть, злость, страх, отчаяние, боль и все другие чувства, накопившиеся внутри. Примите ...

17 июл. 2020 г. · Как отпустить человека, если отношения не приносят радости · Cпорт, любая физическая активность помогут высвободить энергию напряжения.

22 июл. 2024 г. · «Важно найти того, кому можно выговориться, кто выслушает, поддержит. Страшно, когда некому рассказать о своей боли. Не найдено: привязался | Нужно включить: привязался