Поймите, что означает баланс именно для вас · Смиритесь с тем, что достичь идеального баланса невозможно · Не мешайте сами себе · Относитесь ко всему с ...

19 февр. 2022 г. · Выделите время только для себя · Учитесь делегировать обязанности · Следите за концентрацией во время рабочего дня · Не планируйте рабочие встречи ...

4 сент. 2017 г. · Я умею смотреть на себя в лучшем свете. Я умею видеть в лучшем свете других людей. Я простил себя. Я научился отпускать то, что должно уйти ...

Чтобы наступило внутреннее равновесие, смотрите на себя с любовью и питайте свою душу позитивом. Примиритесь со своим прошлым, со своими ошибками, учитесь на ...

8 сент. 2022 г. · Достаточно сесть, и сосредоточиться на состоянии, которое мучает, попытаться понять причины. Озвучить их вслух или на бумаге. Например: «Мне не ...

22 сент. 2022 г. · Нам дано много способов найти моменты покоя, чтобы найти баланс в нашей жизни: медитация, забота о себе, строгий график, упражнения, ведение ...

2 сент. 2021 г. · Привычка прислушиваться к своему эмоциональному состоянию позволяет вовремя заметить зарождение гнева или злости и помочь себе замедлиться, ...

14 апр. 2024 г. · Сядьте в любую комфортную для вас позу, закройте глаза и просто подышите несколько раз, направляя внимание на ощущения внутри себя. Не погружай ...

6 окт. 2023 г. · Однако, чтобы найти баланс, нам необходимо обратить внимание на наш внутренний мир. Это начинается с осознания своих потребностей и желаний.

2 февр. 2022 г. · Проанализировать все сферы в жизни · работа и карьера; · отношения (семья, дружба, взаимодействие с коллегами); · здоровье; · финансы; · творчество и ... Не найдено: внутри | Нужно включить: внутри