4 сент. 2017 г. · Суть проста: рисуете круг или скачиваете колесо МИФа, делите на 8 секторов (если не любите возиться с карандашами, скачайте приложение LifeWheel ...

19 февр. 2022 г. · Полезно будет заняться йогой и медитацией — это научит расслабляться. Важно помнить, что труд должен служить человеку, а не наоборот. Если ...

5 сент. 2021 г. · Конечно, идеальный баланс между работой и личной жизнью для каждого означает что-то своё и универсального решения в этом вопросе не существует.

Как найти баланс между семьей, работой и собой · Разделите задачи на важные и срочные · Используйте планеры · Делегируйте задачи · Верните в жизнь хобби.

2 февр. 2022 г. · Проанализировать все сферы в жизни · работа и карьера; · отношения (семья, дружба, взаимодействие с коллегами); · здоровье; · финансы; · творчество и ...

Поймите, что означает баланс именно для вас · Смиритесь с тем, что достичь идеального баланса невозможно · Не мешайте сами себе · Относитесь ко всему с ...

13 авг. 2024 г. · Определите, что для вас наиболее важно в данный момент времени. Это может быть семья, здоровье или карьера. Пересмотр ценностей крайне важен для ...

22 сент. 2022 г. · Найдите место на полу в футе или двух перед собой. Это ваша фокусная точка, называемая дришти на санскрите. Посмотрите на это место и осознанно ...

25 апр. 2023 г. · Одним из способов достижения внутреннего баланса является практика медитации и майндфулнеса. Эти техники помогают нам сосредоточиться на ...

Оценка 5,0 (16) 16 апр. 2024 г. · Вносите в свой график не только рабочие встречи, домашние дела и пр. Вписывайте время на общение с родителями: визиты, подарки, звонки, да даже ...