8 дек. 2023 г. · 1. Конкретизируйте задачи · 2. Фокусируйтесь на своих сильных сторонах · 3. Избегайте сравнений · 4. Награждайте себя · 5. Нарисуйте свой страх · 6.

28 дек. 2021 г. · Расслабьтесь, отвлекитесь. Если дело невыносимо не хочется делать, потратьте 5-10 минут на полное расслабление. Посидите в тишине, выровняйте ...

Как преодолеть свою лень? 7 простых советов · 1. Оптимизм и активное начало дня · 2. Не отказывайте себе · 3. «Глаза боятся, а руки делают» · 4. Цель и мотивация · 5 ...

1. Начните день с бодрого настроя: примите душ, наденьте удобную одежду, выпейте чашечку кофе, сделайте утреннюю прогулку или проветрите помещение. Хорошо ...

19 дек. 2022 г. · Как побороть лень · 1. Составление плана · 2. Дробление задач · 3. Управление временем · 4. Дедлайн · 5. Физическая активность · 6. Поощрение · 7.

3 апр. 2018 г. · Используйте слабость мозга к незавершенным действиям · Максимально упростите первый шаг · Наработайте нейронные связи · Тренируйте силу воли.

11 февр. 2020 г. · 1. Определите настоящие причины лени · 2. Избавьтесь от вредных привычек · 3. Ясно представляйте свою цель · 4. Старайтесь думать о достижимом · 5.

18 мая 2024 г. · Скажите, что это только на 10 минут · Оставьте лёгкие задачи на утро · Делайте упражнения · Смените обстановку · Найдите партнёра · Переоденьтесь.

8 апр. 2021 г. · 1. Следуйте правилу двух минут · 2. Чаще вспоминайте о том, что у вас получилось · 3. Поймайте первую «‎ленивую» мысль и сделайте шаг · 4. Обратите ...