Помните — если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней. Проблема не в прошлом, а в нашем искажении его. Вам предстоит большая работа, чтобы повысить ...

18 сент. 2023 г. · Признайте свои чувства · Спросите себя, что именно вас волнует · Взгляните на ситуацию с другой стороны · Осознайте, что прошлое — это прошлое.

15 янв. 2019 г. · Это всего лишь мысли. Напоминайте себе, что ваши отношения происходят в настоящем. Вы можете окружить партнера теплотой, любовью и состраданием, ...

1 нояб. 2022 г. · Проработайте ваши страхи, сомнения и ошибки прошлого с психологом. Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам. Если вы нацелены ...

10 авг. 2020 г. · Порой сердцу нужно больше времени, чтобы понять то, что вы уже давным-давно осознали головой. Поэтому дайте себе время разобраться с тем, что с ...

19 окт. 2022 г. · Задайте себе вопрос: «Что именно меня так тревожит/злит/раздражает/печалит/беспокоит?» За ревностью может скрываться огромное множество первопр ...

3 мая 2023 г. · Помочь определить причину поможет психолог во время индивидуальной или групповой работы. Научиться называть чувства, опираться на собственную ...

Итак, что можно предпринять? · 2. Поговорите с вашим партнером · 3. Посмотрите на ваши отношения глазами своего партнера · 4. Задайте себе вопрос, что вас ...

29 июн. 2023 г. · Примите свое чувство ревности. · Выясните причину. · Осознайте, что это прошлые отношения. · Спокойно относитесь к теплым воспоминаниям партнера о ...

30 июл. 2018 г. · Я рекомендую в подобных случаях обращаться за профессиональной помощью психолога, и тут неважно, являетесь ли вы тем самым ревнивцем или ...