18 дек. 2023 г. · 1. Избавьтесь от правил прокрастинации · 2. Чётко формулируйте задачу и дробите её · 3. «Ешьте лягушек» с утра · 4. Поощряйте себя за выполненную ...

11 февр. 2020 г. · Если вам предстоит долгая работа, обязательно поощряйте себя любимым занятием: чтением, покупкой, чашечкой кофе, даже прогулкой. Так вам будет ...

6 июн. 2024 г. · И ещё несколько совсем коротких советов: — если не получается начать работу, договоритесь с собой просто на 5 минут: с огромной вероятностью вы ...

31 мая 2022 г. · 1. Начинайте утро правильно · 2. Составьте список дел · 3. Не отвлекайтесь · 4. Делайте перерывы · 5. Хвалите себя · 6. Не затягивайте · 7. Мотивация

Продолжительность: 9:24
Опубликовано: 14 мая 2020 г.

16 сент. 2009 г. · Как перестать лениться · 1. Несобранность можно победить с помощью стимула. · 2. Причина скуки лежит в нас самих, если мы считаем себя ...

28 дек. 2021 г. · Расслабьтесь, отвлекитесь. Если дело невыносимо не хочется делать, потратьте 5-10 минут на полное расслабление. Посидите в тишине, выровняйте ...

Нужно вовремя понять, с чем связано ваше нежелание действовать, потому что, только найдя корень проблемы, можно от нее избавиться. Проблемы со сном. Из-за ...

8 дек. 2023 г. · Как побороть лень: 10 способов · 1. Конкретизируйте задачи · 2. Фокусируйтесь на своих сильных сторонах · 3. Избегайте сравнений · 4. Награждайте ...