Договоритесь с собой о том, что вы готовы к такой реакции совей психики, не вините и не критикуйте себя за нее.

30 нояб. 2021 г. · Мне 24 года и каждый раз когда на меня повышают голос, бывают даже не ругаются , а просто такой громкий голос, то я начинаю реветь ,хотя я ... Почему когда повышают голос, то хочется плакать? Как перестать плакать, когда на тебя повышают голос , и ... Другие результаты с сайта otvet.mail.ru

14 окт. 2019 г. · В целом, имеет смысл если не обратиться к специалисту, то хотя бы поговорить со своими близкими, узнать, испытывают ли они схожее желание в ...

Сделайте несколько глубоких вдохов. В напряженный момент сделайте несколько медленных и глубоких вдохов. Это действие заставит ваш организм успокоиться и ...

17 апр. 2024 г. · Напомните себе о том, что крик другого не равно "я плохой" или "я виноват"; Тренируйте способы выразить свои чувства в ответ и защитить себя (с ...

9 нояб. 2023 г. · Глубокое и спокойное дыхание может помочь человеку сохранить спокойствие и предотвратить плач. Медленно вдыхайте и выдыхайте, считая до трех.

22 окт. 2018 г. · Еще один метод, как перестать плакать, когда на тебя кричат, — это представить обидчика в смешном виде. Или же мысленно поменять вас местами.

14 окт. 2023 г. · Для этого можно использовать техники дыхательной гимнастики, например глубокое дыхание или медитацию. Эти методы помогут снизить уровень стресса ...

31 авг. 2018 г. · Катя, предлагаю почитать книгу Марины Сульдиной "Вина мнимая и настоящая" или Как научиться жить в мире с собой. Книга написана не очень сложно, ... Сразу начинаю плакать, когда на меня повышают голос. Подросток 15 лет. Плачу когда повышают голос под ... Почему я начинаю сразу плакать когда на меня кричат ? Как не плакать, когда на меня повышают голос Другие результаты с сайта www.b17.ru

16 апр. 2020 г. · Мне кажется, вам надо к психологу, он вам поможет разобраться в себе и подскажет, как не бояться этого. Нравится 4.