18 сент. 2023 г. · Ответ: Плавайте спокойно и равномерно, сохраняя правильную позицию тела. Подводите лицо к воде, чтобы маска оставалась закрытой, и используйте ...

Перед погружением быстро и глубоко вдохните 2-3 раза и задержите воздух; · Примите вертикальное положение и начните медленно погружаться; · Если вы хотите ...

16 сент. 2016 г. · Опустите голову так, чтобы край снаряжения слегка «утопился», и в полость попало небольшое количество жидкости. Почувствовав ее, сделайте подряд ...

Продолжительность: 4:29
Опубликовано: 8 сент. 2018 г.

26 июн. 2017 г. · 5 советов по нырянию с маской и трубкой в отпуске · Совет № 1 – Носите соответствующую защиту · Совет № 2 – Держите дистанцию с морскими ...

27 нояб. 2019 г. · Даже начинающие пловцы знают, как дышать в маске под водой. Захват воздуха производится ртом, в то время как нос зажат маской и не участвует в ...

Важно приучиться двигаться под водой аккуратно, с минимумом брызг. Если под маску попала вода, необходимо немного запрокинуть голову назад, слегка надавить на ...

Для плавания с трубкой берется чистая пластмассовая маска и короткая трубка, чтобы дышать во время того, как вы плывете вниз лицом на поверхности воды. Так ...

Продолжительность: 4:28
Опубликовано: 21 февр. 2022 г.