Как помочь близкому человеку, находящемуся в состоянии, которое близко к депрессивному? · Позвольте человеку немного побыть в этом состоянии и пережить его. · Не ...

22 дек. 2023 г. · Эмоционально разряжайтесь: рыбалка, подводное плаванье, тир, спортивные соревнования, экстремальные виды спорта. · Активно занимайтесь спортом.

1. О важности умения слушать другого · 2. Помогите больному найти квалифицированную поддержку · 3. О поддержке больного в течение курса терапии · 4. Не забывайте ...

Общайтесь бережно · Будьте рядом · Выводите из изоляции · 🍽️ Помогайте с повседневными делами · Участвуйте в лечении · Не требуйте эмоционального ...

11 сент. 2021 г. · Сменить обстановку. Часто, чтобы выйти из депрессии, достаточно сменить обстановку: сделать дома перестановку мебели, отправиться в путешествие, ...

5 способов выйти из депрессии самостоятельно · Занятия спортом. Во время физических нагрузок (около 30 минут) выработка «гормона счастья», эндорфина, повышается ...

12 мая 2017 г. · Признайте важность проблемы · Покажите, что вы рядом · Не обесценивайте чувства и переживания человека в депрессии · Не принимайте слова и поступки ...

14 дек. 2022 г. · Не старайтесь угадать · Конкретизируйте помощь · Будьте на связи · Проводите время вместе · Отделяйте симптомы от личности · Отмечайте даже самые ...

Дома мы просто обязаны научиться расслабляться после трудового дня. Это может быть легкая гимнастика, регулярное употребление успокоительный травяных сборов, ...

Специалисты советуют человеку в депрессии обязательно находить время для вещей, которые нравятся. Необходимо делать вещи, которые вас развлекают, – говорят ...