Оценка 4,9 (53) 30 июл. 2022 г. · Кушайте больше белков, чуть меньше жиров "полезных" и совсем немного углеводов. Уменьшайте калорийность перекусив постепенно, чтобы тело успело ...

Оценка 5,0 · Булочка - Веснушка 25 окт. 2021 г. · Я стала питаться правильно, исключила сахар от слова совсем. ни в кашу ни в чай никуда не ложу сахар и по сей день. отказалась от соленого и ...

20 сент. 2023 г. · Идем за продуктами в самую обычную пятерку, мой типичный рацион и набор продуктов. Прогресс за 2 недели похождения -5кг и в видео изменения ...

31 дек. 2023 г. · Как похудеть на 30кг за 4 месяца. Мои принципы и шаги к стройности · Comments533. Саня Коныш.

4 февр. 2015 г. · во-первых, обязательно правильное дробное питание, никаких голоданий, нужно обязательно наедать на уровень основного обмена веществ ... Помогите пожалуйста! Как похудеть на 30 кг за 4 месяца Как похудеть на 30 кг за 4 месяца - Ответы Mail можно ли на питьевой диете за 4-5 месяцев похудеть на 30 ... Другие результаты с сайта otvet.mail.ru

23 июл. 2017 г. · Что думаете на этот счёт? "Как похудеть на 30 кг за 4 месяца" Энергоемкость 1 кг жира ~ 7770 ккал. Следовательно 7770 умножаем на 30 кг ... У меня лишние 30 кг и 4 мес. Помогите - Woman.ru Возможно ли похудеть на 30 кг за 3-4 месяца? - Woman.ru Другие результаты с сайта www.woman.ru

10 сент. 2024 г. · Это видео блог! Худеем на 30кг на родине Фаст фуда, буду вам показывать всю рутину , что делаю, чем питаюсь, все 4 месяца!

24 авг. 2024 г. · Я точно знаю как похудеть на 30 кг за 4 месяца! ❌ без спорта ❌ без диет ❌ без нутрициологии ❌ без БАДов и чудо коктейлей ❌ даже не считая ...

Оценка 4,8 (522) Всего за 1.5 месяца я похудела на 10 кг!!! И это без тяжёлых тренировок, просто исключила: хлеб, сахар и майонез!!! По утрам делаю гимнастику на растяжку мышц, ...

16 окт. 2023 г. · Просто самый обычный рядовой день из моей жизни, когда я худею, что я готовлю и ем, как я тренируюсь! Присоединяйтесь и давайте делать этот ...