22 янв. 2012 г. · После года тщательной борьбы, такой как: Не кушать после 18:00, питание 4 раза. На завтрак кашка с фруктами + зелёный чай. Потом, часиков в 12, ... Похудеть за месяц на 5 кг - 33 ответа на форуме Woman.ru ... Минус 5 кг за месяц,прошу совета! - 66 ответов на форуме ... Как скинуть эти несчастные 5 кг?! - 134 ответа на форуме ... Похудеть на 5 кг за 20 дней - 77 ответов на форуме Woman ... Другие результаты с сайта www.woman.ru

Оценка 4,8 (622) Благодаря индивидуальной диете всего за месяц мне не только удалось избавится более чем от 8 килограмм лишнего веса, но и немного скорректировать фигуру.

21 апр. 2018 г. · Я от 4 кг пока избавилась за месяц. После 6 не ела, ела 3 раза в день - ккал по 400 каждый раз. А после 6 чай с молоком в неограниченном количестве. Похудеть на 5 кг за 2 недели Форум Страница 1 Похудеть на 4-5 кг за 2 месяца реально? Форум Другие результаты с сайта www.u-mama.ru

Оценка 4,0 · Е-катерина35 8 мар. 2021 г. · Пару раз в неделю стала подкачивать попу и пресс. Мне эта диета далась легко, ведь если хочется в четверг конфетку, и ты знаешь, что завтра ее ...

Добавлю: хороший спорт, банька и навестите эндокринолога. Никогда не вредно. По питанию советы лучше спрашивать у специалистов. Например, хлеб кушать можно таки ...

Оценка 4,8 (525) Похудеть удалось только с помощью спорта и здорового питания. За пять месяцев я избавилась от 20 кг лишнего веса, одышки и убеждения, что мой тип фигуры — « ...

обезжиренная молочка 2. овощи (кроме жаренных) 3. Фрукты (преимущественно яблоки, киви, груши, цитрус), 4. один день в неделю позволяла себе или морепродукты ...

Худеть можно примерно на 1 кг в неделю. Если посчитать вашу потерю веса, то как раз, нормально. Наталья ...

12 дек. 2023 г. · В этой статье расскажем, сколько килограммов человек может сбросить за месяц, и сравним два способа похудеть — экстремальный и здоровый.

Диета на неделю: 1 день - целая отварная курица на целый день (если сможете, варите без соли). пить - зеленый чай. 2 день - салат "Щетка": нашинковать ...