Оценка 5,0 · Nuur 8 февр. 2016 г. · Как я похудела с 120 кг до 68 кг и не собираюсь на этом останавливаться (много фоток) · Уменьшила объем порций до 150 гр, ела часто и понемногу ...

18 мар. 2020 г. · Есть пять раз в день порциями не меньше 200 гр. Верхний предел не ограничен. Ешьте досыта. Но! Не меньше 200 гр в каждый приём пищи. Обычно не ...

Если у вас большой лишний вес, то желательно начинать с изменения качества питания и общей суточной калорийности. То есть, это не жесткий отказ от пищи, а ...

вес 120 кг как похудеть женщине — статьи и видео в Дзене.

30 мар. 2021 г. · Неделю посидите на жесткой диете, только гречка и овощи, например. Такая диета поможет вам дальше понять, что на самом деле вам не нужна вся та ... 120 кг: худеть надо, но мотивация слабая... - Woman.ru 120 кг вес. Подскажите диету - 23 ответа на форуме Woman ... Как похудеть при очень большом весе? - 15 ответов на ... Другие результаты с сайта www.woman.ru

Правильное питание: Следует отдавать предпочтение натуральным и полезным продуктам, таким как овощи, фрукты, цельные зерна, нежирные молочные продукты и постные ...

25 февр. 2024 г. · Как начать худеть: Топ 5 советов похудела со 120 кг на 55 кг как похудеть мария мироневич · Comments115.

Оценка 4,9 (189) 10 апр. 2023 г. · Чтобы похудеть, диетологи рекомендуют снизить калорийность рациона и повысить физическую активность. Начинать лучше с малого — например, с 15- ...

31 мая 2021 г. · Студентка начала питаться правильно. Теперь на завтрак она выпивает черный кофе и съедает половину яблока или 200 граммов обезжиренного молока и ...

18 июн. 2021 г. · Мне 27 лет и я вешу 120 кг. Подскажите пожалуйста, что ж делать, если жирный живот не уходит?