25 янв. 2013 г. · удачи автору,сил и терпения. я бы посоветовала разгрузочные дни на фруктах(в любом количестве),кефире или миксе фруктов,овощей и кефира. Похудеть с 85 кг до 60 кг. - 35 ответов на форуме Woman.ru ... Реально ли похудеть с 95 до 50 кг? - 21 ответ на форуме ... Как похудеть с 65 до 55 кг?) - 60 ответов на форуме Woman ... Другие результаты с сайта www.woman.ru

19 мар. 2013 г. · Для похудения обычно надо уменьшить нормальную калорийность на 30%, то есть потреблять в районе 1100-1500 ккал в день. 7) Не ограничивать себя в ... похудеть с 80 кг до 55 за 5-6 месяцев. реально? - Ответы Mail как похудеть за 2 года с 75 кг до 55 кг - Ответы Mail Другие результаты с сайта otvet.mail.ru

Оценка 4,8 (525) Похудеть удалось только с помощью спорта и здорового питания. За пять месяцев я избавилась от 20 кг лишнего веса, одышки и убеждения, что мой тип фигуры — « ...

Как я избавилась от нездоровой тяги к еде. И при этом похудела на 25 кг (с 80 кг до 55 кг) в 50 лет. 45,2K прочтений. 18 октября 2019.

Оценка 5,0 · Аксинья Всемогущая 12 мар. 2015 г. · Завтрак:Обязательно каша ( я их вообще ненавижу), геркулесовая, слегка недоваренная, она достаточно долго переваривается организмом, и будет ...

3 авг. 2012 г. · мой рост 164. Сидя на кремлевки можно есть белки и пить много воды,но это не совсем правильная диета,поэтому если очень хочется поухдеть и никак ...

Оценка 4,9 (189) 10 апр. 2023 г. · Чтобы похудеть, диетологи рекомендуют снизить калорийность рациона и повысить физическую активность. Начинать лучше с малого — например, с 15- ...

22 янв. 2024 г. · Лучшим вариантом станут домашние упражнения, утренние пробежки, танцы, кардио. Занятия должны продолжаться не менее получаса, причем лениться ...

как похудеть с 80 кг до 60 — статьи и видео в Дзене.

12 авг. 2024 г. · 1. Заполняйте половину своей тарелки некрахмалистыми овощами · 2. Включайте порцию постного белка в каждый прием пищи · 3. Замените рафинированные ...